El picnic perfecto para disfrutar de las Perseidas este agosto
7 agosto, 2026
Vuelta a los madrugones, a recuperar horarios, preparar mochilas, organizar extraescolares y, como no, pensar cada día en qué ponemos de almuerzo a nuestros peques. Después de la relajación del verano, volver a la rutina puede convertirse en todo un reto. Pero hoy queremos ayudarte con una propuesta que hará que ese almuerzo no sea una preocupación más.
Una buena planificación marca, sin duda, la diferencia y la clave están en dejar pensadas con antelación algunas opciones sencillas para toda la semana y jugar con diferentes ingredientes para conseguir almuerzos variados, apetecibles y fáciles de preparar.
Y ¡tranquilos! variar nos significa complicarse. Con los patés y pechuguitas de La Cuina como ingrediente principal, podemos preparar un bocadillo diferente para cada día de la semana, cambiando simplemente el tipo de pan, algún acompañamiento o la combinación de sabores.
Por si necesitas inspiración, aquí te dejamos cinco ideas para empezar el curso con buen pie:
1. Lunes: bocadillo de pechuguitas queso y tomate
Qué mejor manera de coger el ritmo a la semana que comenzando el lunes con una combinación sencilla y muy reconocible.
Un bocadillo de pechuguitas de La Cuina con queso y unas rodajas de tomate es una apuesta fácil de preparar y perfecta para comenzar la semana. El queso aporta cremosidad, mientras que el tomate añade un toque fresco que combina perfectamente con las pechuguitas.
Si quieres darle un pequeño giro sin complicarte demasiado, puedes cambiar el pan por uno de cereales, integral o con semillas. Una mínima variación, cero esfuerzo y como resultado: un bocadillo delicioso y diferente.
2. Martes: bocadillo de paté a las finas hierbas con tomate y lechuga
El martes es un buen momento para introducir un toque de frescura. Para ello, podemos combinar nuestro paté a las finas hierbas con unas rodajas de tomate y unas hojas de lechuga.
Es una combinación sencilla, pero que nos aporta diferentes texturas y sabores: la cremosidad del paté, el toque jugoso del tomate y el punto crujiente de la lechuga.
Se trata de una opción que se prepara en pocos minutos y nos quita un poco de estrés en las tan difíciles mañanas de septiembre. Un buen pan, nuestros deliciosos ingredientes y listo: el almuerzo estará preparado para alegrar esas primeras jornadas del curso a nuestros peques.
3. Miércoles: bocadillo de paté a la pimienta verde y queso suave
Llegamos al ecuador de la semana y es un buen momento para cambiar de sabores. Nuestro paté a la pimienta verde, maridado con un queso suave, permite preparar un bocadillo diferente sin necesidad de añadir muchos ingredientes.
La combinación resulta cremosa y super sabrosa y es una forma sencilla de salir de las opciones más habituales.
En cualquier caso, si a tus hijos les parece un paté demasiado fuerte, puedes sustituirlo por cualquiera de los patés que más les gusten.
También podemos aprovechar para jugar con el pan. Un panecillo pequeño, una chapata o incluso un pan de molde diferente pueden hacer que la misma base se convierta en una propuesta completamente distinta.
4. Jueves: bocadillo de paté con manzana y canónigos
El penúltimo día de la semana viene fuerte y con nuestra propuesta queremos sorprender apostando por una combinación del dulce con el salado. El paté de La Cuina, acompañado de unas finas láminas de manzana y unos canónigos, crea un contraste de sabores y texturas muy interesante y delicioso.
La manzana aporta ese toque fresco y ligeramente dulce, mientras que los canónigos añaden textura y un punto vegetal. Una vez más apostamos por una combinación sencilla, pero diferente,
que se convierte en la mejor muestra de que preparar un almuerzo variado no se traduce en cocinas repletas de ingredientes y largos tiempos de preparación.
Además, es una buena manera de incorporar alimentos frescos al bocadillo y hacer que los más pequeños experimenten y se familiaricen con nuevas combinaciones de sabores.
5. Viernes: bocadillo de paté de trufa y cebolla caramelizada
Llegamos al viernes y nos apetece una combinación gourmet pero igualmente sencilla. Es el último día de la semana y se merece un bocadillo especial. Así que, la mejor manera de cerrar los cinco almuerzos semanales en el cole es este bocadillo de paté de trufa de Las Cuina con cebolla caramelizada.
El resultado es una propuesta con un sabor más intenso y diferente, perfecta para convertir el almuerzo del viernes en el primer momento especial del fin de semana.
No hace falta preparar grandes elaboraciones, si tenemos la cebolla caramelizada lista con antelación (también la podemos comprarla ya hecha), montar el bocadillo será cuestión de solo unos minutos.
Este delicioso bocadillo es la mejor muestra de que con un poco de planificación podemos ahorrarnos mucho tiempo durante la semana.
La clave está en variar sin complicarse
Cinco días, cinco bocadillos y una misma idea: variar no tiene por qué significar complicarse la vida.
Alternar el tipo de pan, añadir ingredientes frescos, combinar diferentes texturas o hacer variaciones de sabores con los patés y pechuguitas de La Cuina es suficiente para conseguir almuerzos diferentes para cada día de la semana.
Y para conseguirlo, la planificación juega un papel fundamental. Dedicar unos minutos antes de empezar cada semana a pensar los almuerzos y comprobar que contamos con todos los ingredientes necesarios puede hacer que nuestras mañanas sean mucho más llevaderas. Además, evitaremos tener que improvisar o “castigar” a los peques con el mismo bocadillo todos los días por falta de tiempo e ideas.
Así que, el primer propósito de este curso puede ser acabar con el “¿qué preparo hoy de almuerzo?”, teniendo resuelta toda la semana de antemano.
Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes. Cinco días, cinco bocadillos y ¡una preocupación menos!
