Bases creativas, patés variados y mermeladas para fiestas inolvidables
"La dieta del deportista ayuda a estar en forma físicamente porque es muy importante, sino luego no se rinde. Te puedes salir de esa dieta, pero sabiendo cuándo y en qué momento y siendo consciente de lo que te perjudica para la actividad que vayas a realizar."
Cereales, bollería, mermeladas, cacao… Tradicionalmente éstos han sido los grandes protagonistas de los desayunos en España. Una hegemonía del dulce, que en las últimas dos décadas ha ido cediendo terreno a opciones saladas, mucho más saludables, completas, nutritivas y cargadas de beneficios para nuestro metabolismo. La primera ingesta del día ha de contener hidratos de...
¿Eres de los que, ante la duda, prefiere tirar un alimento el mismo día en que se cumple la fecha que indica su envase? Si tu respuesta es sí, tranquilo porque ni mucho menos eres el único. Los españoles tiramos a la basura 3.410 toneladas de comida en buen estado cada día. Y obviamente,...
Ayer domingo el equipo de La Cuina El Pilar Running Team estuvo presente en el Maratón de Sevilla. Como datos destacados, la participación del entrenador Javi Calvo que sumaba su maratón número diez con el de este fin de semana, y la saharaui Fatima Belkacen que quedó tercera en su categoría.
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