Son muy saludables, ligeras, bajas en grasas, ricas en fibra y nos aportan proteínas vegetales de gran calidad. Sí, estamos hablando de las legumbres, las reinas de los guisos de invierno y ahora también de las más frescas y nutritivas ensaladas, perfectas para afrontar las altas temperaturas veraniegas. Y por si todo esto fuera poco, nos ayudan a ahorrar...
Ayer domingo el equipo de La Cuina El Pilar Running Team estuvo presente en el Maratón de Sevilla. Como datos destacados, la participación del entrenador Javi Calvo que sumaba su maratón número diez con el de este fin de semana, y la saharaui Fatima Belkacen que quedó tercera en su categoría.
¡Llegamos puntuales a la cita semanal con nuestro blog con un post que esperemos que te guste! Y es que hoy hablamos de superalimentos y verano. ¿Sabemos lo que son y cuáles son sus propiedades? ¿Tenemos claro cuáles son las ventajas de incluir este tipo de alimentos en nuestra dieta? ¿Cuáles son los más indicados...
Los alimentos, las dietas y en general la nutrición han sido, tradicionalmente, uno de los mejores caldos de cultivo para bulos y falsos mitos. Una situación que se ha agravado con la expansión de las redes sociales, los influencers y la irrupción de una pandemia que ha puesto en primer plano de nuestras vidas la necesidad de cuidarnos y...
Si quieres que la “cuesta de septiembre” no sea más pronunciada de lo que obliga la “vuelta al cole”, te vamos a dar unos consejos para ahorrar este verano en la cesta de la compra. Sin duda, las vacaciones tienen mucho de improvisación pero no por ello debemos renunciar a organizar y planificar nuestras...
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