Comer bien y sano es lo deseable. Hoy nos lo ponen fácil fabricantes, supermercados, restaurantes… se piensa en los diabéticos, los celíacos, en los que llevan algún régimen especial. Hay mucha variedad y oferta de productos y también magníficas recetas para alimentarse de manera saludable.
Embutido, fritos, torrijas, buñuelos y dulces varios… Con todos estos “manjares” sobre nuestra mesa ¿es posible conservar la línea? A pesar de que el 71% de los españoles engordan en vacaciones, la respuesta es sí. Disfrutar de la exquisita y contundente gastronomía típica de la Semana Santa no tiene por qué ser la alegría de nuestra báscula. Para mantener...
Este domingo se ha celebrado el último partido de la primera fase de ascenso a la División de Honor A femenina entre LES ABELLES y el XV Murcia con la presencia, ya habitual, de Maite Girau, Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Valencia. Con las abejorras ya clasificadas como primeras de grupo, ahora tocaba cumplir...
Comer lo que te pide y cuando te lo pide tu cuerpo. Esta frase resume bastante fielmente lo que significa la alimentación intuitiva, pero, si nos quedamos solo con ella, estaremos muy lejos de comprender la dimensión y la dificultad de llevar a la práctica esta dieta, que introdujeron los nutricionistas estadounidenses Evelyn Tribole...
"A las jugadoras les enseñamos las nociones básicas de la nutrición. Sí que es algo importante en los deportistas inculcarlo desde pequeños. De hecho Laura, que es la capitana del equipo, es nutricionista."
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