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10 claves para recuperar los hábitos de alimentación saludables tras la Navidad
Después de la Navidad o mejor, tras un mes entero cargado de excesos gastronómicos, es más que posible que te encuentres entre el 70% de españoles que han ganado entre 1 y 5 kilos. No en vano, en una sola comida navideña podemos duplicar e incluso triplicar la cantidad de calorías recomendadas para un...
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Claves para una alimentación saludable durante las vacaciones
¡Ya estamos de vuelta una semana más! Hoy hablamos de alimentación y salud. Y es que en este post de damos 5 consejos para una alimentación saludable durante las vacaciones. ¿Quieres saber cuáles son? Pues fíchalas y haz de ellas uno de los pilares de fundamentales para asegurarte una vida sana y placentera en...
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Convierte tu alimentación en el mejor protector solar
Si durante todo el año es importante, con la llegada del verano y la continua exposición al sol, el cuidado de nuestra piel pasa a ser un deber ineludible. La radiación ultravioleta de los rayos solares quema nuestra piel, pudiendo perjudicar gravemente nuestra salud. Desde quemaduras a envejecimiento prematuro, hasta su consecuencia más grave:...
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Alimentos que debes evitar o variar su preparación durante el embarazo
Comer de todo en pequeñas cantidades es una máxima que defienden un buen número de reputados expertos en nutrición a nivel internacional. Una teoría avalada por numerosos estudios pero que, en el caso de las embarazadas, debe interpretarse con algunas excepciones. Y es que hay ciertos alimentos que, si bien no presentan problema alguno...
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Ahora, más que nunca, una alimentación equilibrada es vital para tu salud
Las medidas restrictivas impuestas en la lucha contra el Covid-19 han cambiado nuestra forma de relacionarnos, trabajar, divertirnos y alimentarnos. Pasamos mucho más tiempo en casa y la nevera está demasiado cerca como para no visitarla, más a menudo de lo deseable. El aburrimiento, la ansiedad o la incertidumbre provocada por la pandemia, hace de la comida nuestro mejor...
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6 noviembre, 2015
Una alimentación saludable es aquella que permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo...
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6 noviembre, 2015
"Hago deporte tres veces a la semana y apenas cojo el coche, voy caminando o en bici a los sitios, que para eso Valencia es una ciudad idónea para ello."
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5 noviembre, 2015
Os proponemos una receta de lo más deliciosa con Hummus de La Cuina. Se trata de un plato tradicional...
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