Cervecita, vinito, papas fritas, un heladito de postre… Seguro que solo leerlo hace que casi se te salten las lágrimas recordando los grandes momentos vividos en el verano que ya ha pasado. Pero, toca volver a la “normalidad” y a las rutinas horarias, laborales y también alimentarias, y lo mejor es tomárselo con filosofía...
Las altas temperaturas propias del verano hacen que dejen de apetecernos comidas pesadas, guisos o platos calientes y contundentes. En su lugar, ganan enteros las preparaciones frías, las ensaladas y también los refrescos, helados o aperitivos, muchas veces, cargados de calorías, grasas y aditivos no precisamente saludables. Es por eso que, en ocasiones, a pesar de tener menos apetito e...
Son muy saludables, ligeras, bajas en grasas, ricas en fibra y nos aportan proteínas vegetales de gran calidad. Sí, estamos hablando de las legumbres, las reinas de los guisos de invierno y ahora también de las más frescas y nutritivas ensaladas, perfectas para afrontar las altas temperaturas veraniegas. Y por si todo esto fuera poco, nos ayudan a ahorrar...
Cuando vamos a comprar alimentos tenemos claro lo que nos apetece, lo que se ajusta a nuestro bolsillo o lo que sí o sí va a triunfar entre los más pequeños de la casa, pero ¿tenemos claro también cuáles de esos productos son realmente beneficiosos para nuestra salud? Por si tienes dudas, hoy queremos...
Poner una mesa de Navidad perfecta es el primer y fundamental paso para que tú y los tuyos disfrutéis de una celebración inolvidable. Es la primera imagen que tendrán tus invitados al entrar a tu casa y ponerla y decorarla con mimo es la mejor manera de demostrar cómo de importante es para ti...
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