Hay ocasiones en las que comer bien no es sólo un placer, sino que se convierte casi en una asignatura obligatoria. Y es que la alimentación influye de manera directa en tu estado físico y el apartado psicológico. ¿Quieres evitar el cansancio y así poder sacarle el máximo partido a tus días? Entonces debes introducir...
Son deliciosas, están cargadas de vitaminas, minerales y nutrientes y por si fuera poco, nos refrescan y ayudan a superar las tórridas temperaturas del verano. Cómo no, estamos hablando de las cremas y sopas frías. Gazpacho, ajo blanco, salmorejo o vichyssois son, sin duda, las grandes protagonistas de los menús estivales, pero hoy queremos...
El forzoso confinamiento al que nos ha obligado el Covid-19 puede ser una perfecta oportunidad para introducir a los más pequeños de la casa en las artes culinarias y aprovecharnos de todas las ventajas que esto puede suponer para nuestros hijos. Los beneficios de cocinar en los niños son verdaderamente sorprendentes. Solo hay que elegir la receta adecuada a...
Comer lo que te pide y cuando te lo pide tu cuerpo. Esta frase resume bastante fielmente lo que significa la alimentación intuitiva, pero, si nos quedamos solo con ella, estaremos muy lejos de comprender la dimensión y la dificultad de llevar a la práctica esta dieta, que introdujeron los nutricionistas estadounidenses Evelyn Tribole...
Si nos preguntan qué país es la “cuna” de la lasaña, la respuesta casi unánime sería: Italia. Y te preguntarás: ¿por qué ese “casi”? Pues bien, aunque la historia dice que este delicioso plato nació en el país transalpino, hay textos que defienden que, en realidad, tiene su origen en la Antigua Grecia. Entonces...
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