"Nosotros somos de comer sano, ya desde pequeño en casa, mi madre nos cocinaba de una forma saludable, bajo en sal y con poca grasa."
Si durante todo el año es importante, con la llegada del verano y la continua exposición al sol, el cuidado de nuestra piel pasa a ser un deber ineludible. La radiación ultravioleta de los rayos solares quema nuestra piel, pudiendo perjudicar gravemente nuestra salud. Desde quemaduras a envejecimiento prematuro, hasta su consecuencia más grave:...
Con los últimos fríos dando sus coletazos finales, guisados, potajes y comidas de cuchara comienzan a apetecer menos. Las recetas más frescas y coloridas ganan enteros y en nuestros mercados y supermercados cobran protagonismo productos cargados de brillo y color, como las cerezas, las fresas, los guisantes o los espárragos trigueros. Es, por tanto,...
"Mi consejo para cuidar la salud es evitar los fritos, comer de todo pero de manera equilibrada y hacer ejercicio casi todos los días."
La Navidad ya es historia pero seguro que a muchos de nosotros nos ha dejado algún “regalito” no precisamente deseado. Las comilonas, los deliciosos “caldos” con las que las maridamos o las largas horas de sobremesa, acompañadas de turrones y licores, pasan factura a nuestro peso y lo que es más grave, a nuestra...
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